Rien ne va sans des lois...

Voici le Règlement

Les participants aux "Brevets des Randonneurs Mondiaux" doivent observer encore un règlement supplémentaire.

De même le règlement supplémentaire pour les qualificants du "Race Across AMerica" (RAAM)

Les infractions du règlement ont pour conséquence les pénalisations suivantes:

Pour un bon début de la course: l'organisation de départ.

Tuyaux

Sur les pages de cyclisme d'Hernold, tu trouves des tuyaux d'entraînement et de préparation. (seulement en allemand)

Et voici encore quelques tuyaux de l'organisateur.

Un itinéraire d'exemple pour randonneurs

What is ultra cycling? by John Hughes

Energy Turnover at the Race Across AMerica (RAAM) - a Case Report

Ernährung bei Extremausdauerbelastung - Theoretische Ueberlegungen und praktische Aspekte (en allemand, 2.4 MB!)